Нижче буде описано, як правильно вибирати боксерський мішок – центральний елемент будь-якого тренування.
Основні критерії
Найбільш важливий параметр – це жорсткість. Вона визначається типом використовуваного наповнювача. У найдешевших варіантах в даній ролі виступає пісок. Але в цьому випадку мішок буде надто жорстким, що може спровокувати травми кисті. З іншого боку, якщо використовувати тканину набивку, снаряд буде надто м’яким, а значить, зростає ризик вивиху. Такі мішки використовуються переважно для дитячих тренувань. Ідеальним наповнювачем на сьогоднішній день вважається гумова крихта. Вона забезпечує оптимальну жорсткість, не сбивається книзу, має тривалий термін експлуатації.
Наступний параметр – це вага мішка. Він повинен приблизно дорівнювати масі тіла спортсмена. Але якщо ви збираєтесь купити снаряд вагою від 90 кілограмів, на якому можна відпрацьовувати найбільш потужні удари, то на додаток доведеться придбати ще й спеціальний кронштейн, що забезпечує надійне кріплення мішка. Щодо висоти снаряда, то оптимальним варіантом вважається показник від 1,2 метрів. Однак не кожен зал може дозволити встановити такий великий снаряд.
На завершення слід сказати кілька слів про оббивний матеріал. Саме від його типу багато в чому залежить остаточна вартість снаряда. Бюджетні варіанти найчастіше роблять зі шкірозамінника, але при інтенсивних тренуваннях цей матеріал швидко прийде в непридатність. Тому, якщо ви серйозно вирішили зайнятися боксом, то обирайте мішок зі натуральної шкіри. Причому, чим вона товстіша, тим довше термін її експлуатації.
