Обираємо матрац
Ортопедичним матрацом вважається такий матрац, який забезпечує пряме положення хребта лежачої людини. Однак насправді «ідеального» ортопедичного матраца, що підходить для всіх незалежно від віку та комплекції, не існує. Вибирати матрац потрібно з урахуванням індивідуальних параметрів будови свого тіла. Так, для людини масивної комплекції оптимальним варіантом є матрац досить жорсткий, з посиленими пружинами, або безпружинний, виготовлений з щільного зносостійкого матеріалу. Людині більш худій підійде м’яка пружинна модель або безпружинний матрац з латексу. Більшості людей, які мають середню вагу, можна придбавати практично будь-які моделі матраців, представлені в магазинах, наприклад, на Matras.Kharkov.ua.
Що стосується дітей, для них спеціалісти рекомендують безпружинні матраци. Якщо дитина зовсім маленька, конструкція матраца не має особливого значення, але при цьому бажано, щоб матрац добре вентилювався. Зазвичай для таких дітей на додаток до матраца купується наматрацник, який має товщину від трьох до семи сантиметрів. Дітям старшого віку знадобиться міцний матрац, здатний витримати стрибки на ньому. Підлітку оптимально підійде безпружинний жорсткий латексний матрац, а от людям похилого віку, навпаки, слід придивитися до м’яких матраців та моделей середньої жорсткості.
Лікарі-ортопеди часто рекомендують пацієнтам, у яких є ті чи інші проблеми з хребтом, купувати жорсткі матраци. Однак якщо з хребтом все в порядку, жорсткий матрац користі не принесе. При лежанні на такому матраці навантаження знімається з одних м’язів, але переноситься на інші. Окрім того, при дотику окремих ділянок тіла з жорсткою поверхнею на них чиниться надмірний тиск, що призводить до ускладнення кровообігу. Розслабитися та повноцінно відпочити на такому матраці навряд чи вийде.
Якщо ви вирішили зупинити вибір на пружинному матраці, то спеціалісти радять віддати перевагу матрацу, який має незалежні пружинні блоки. У цьому випадку кожна окрема пружина стискається незалежно від інших, за рахунок чого матрац приймає форму, максимально що відповідає формі тіла. Часто в матрацах встановлюються пружини різної жорсткості, щоб рівень жорсткості був оптимальним для різних частин тіла лежачої людини.
Звісно, обираючи матрац Донецьк, слід орієнтуватися не лише на узагальнені рекомендації, але й на свої власні відчуття. Головна вимога до матраца – щоб вам було на ньому зручно, і ніщо не заважало вашому повноцінному відпочинку.
